竞技宝测速站：养颜又祛斑 这样按一按

  近来，市民陈女士向本刊求助，生完二宝后，她感觉自己脸上的斑越来越显着。那么，中医有没什么养颜祛斑的好办法呢？

  对此，洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师穆青表明，除了调理饮食、放松心境、确保睡觉，女性朋友还可常按摩以下几个穴道来养颜祛斑。

  此穴归属足太阴脾经，在大腿内侧，髌底内侧端往上2寸(拇指宽约1寸)，股四头肌内侧头的拱起处取穴。按摩此穴可健脾化湿、调司理血，常用来治疗月经不调、荨麻疹、湿疹等。可用拇指按揉此穴，每次3分钟到5分钟，左右替换。

  此穴归属手阳明大肠经，可屈肘，在肘横纹外侧结尾取穴。按摩此穴可清热消肿、散风止痒，常用来治疗晕厥、咽喉胀痛、湿疹等。可用拇指用力点按1分钟，然后改点为揉，每次3分钟到5分钟，左右替换。

  此穴归属手阳明大肠经，可伸掌，拇指食指分隔，在手背上第二掌骨的中点边际取穴。按摩此穴可清热解表、明目聪耳，常用来治疗头痛、齿痛、痛经等。可用拇指用力点按此穴1分钟，左右替换操作3分钟到5分钟。

  此穴归属足太阴脾经，坐落小腿内侧，在内踝尖往上约1掌(除拇指外四指并拢为1掌)处取穴。按摩此穴可晓畅三经、益气养颜，常用来治疗内分泌失调及多种妇科病。

  温馨提示：按摩仅能缓解症状，如症状严峻，须到正规医院承受诊治。（洛健融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩）