竞技宝测速站：睡觉面膜+美容觉更护肤助眠美肤食谱引荐

  很多添加了糖皮质激素的面膜会让皮肤上瘾且让皮肤免疫力下降，所以提示各位MM对面膜的挑选必定要稳重。相较于假货众多的贴片面膜，挑选出正规渠道购买的免洗睡觉面膜不光有确保也愈加温文。运用睡觉面膜后及早入眠，确保睡觉时刻还能提高护肤美容作用。

  睡觉面膜是为了在睡觉的时分，协助肌肤更好的锁水保湿，使第二天肌肤水当当。但要记住，只需涂改一层满意均匀就能够，太多了会导致肌肤不胜重压，血液循环欠安，肌肤更暗淡了。假如忧虑会沾到衣服上或许枕头上，能够用单层的化妆棉悄悄按压，去掉剩余的部分。

  要特别注意，睡觉面膜只是在必定的时段不需求洗，而不是彻底不必清洗。睡觉之前敷的面膜最好在6~8小时内做清洁，避免阻挠肌肤的正常呼吸和代谢，通过一夜之后，仍应该在洗好脸后再搽上保湿产品。（睡觉频道提示假如你是灵敏型或许油性肌肤，主张仍是不要使睡觉面膜，过夜的面膜可能会让你长痘痘，过夜面膜便是长效润泽，油性的人最优挑选一些较清新保湿的睡觉面膜。）

  要想皮肤好，睡觉很重要。因而秋乏时节，更要确保睡觉。“确保睡觉，皮肤推陈出新快，皮肤中的废物才得以及时排出，一起皮肤排泄油脂的才干才干加强，润泽肌肤。”

  其次，要注意护肤品的选用。“在秋季还接着运用夏日没用完的护肤品，这种节省可不是好习惯。”夏日护肤品一般比较清新，不足以满意秋季枯燥皮肤所需求的水分，所以，最好选一款对自己最合适的秋季护肤品。

  做法：先用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。接着，将薏仁、红豆放入电锅中煮熟。然后，将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，参加低脂鲜奶，拌匀就能够食用。

  成效：酸奶蜂蜜面膜能够滋补肌肤，混合内服能够舒缓镇定肌肤，改进肌肤发红的症状。