竞技宝测速站：我国好军医：教你四招美白祛斑

  冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，铲除毛孔内脏物，淡化色斑，有用改进暗哑肤色。

  选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋通明变大的时分取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

  将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日迟早洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑效果。由于胡萝卜中富有丰厚的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及斑点。

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中富有丰厚的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使冷静的色素减退或消失。